Il y a beaucoup de techniques dans ce domaine. J'utilise pour ma part, un magnifique alliage de gestes techniques corporelles et énergétiques, tout en précision et intention.

Sinon pour vous dire ici que pour l’essentielle de mes techniques ( j’en n’ai plusieurs comme vous l’aurez compris ), les plus utilisées et connus sont :

Techniques fonctionnelles :

Je fais des points d’appuis sur les différentes structures, comme les fascias, ce qui va vous permettre d’aider à vous corriger « presque » tout seul. Cette technique est très douce, mais vous devrez être très relâché afin d’avoir un bon résultat. Je vous ferai un peu travailler, ( respiration plus ou moins forte etc ).

Techniques myotensives ( techniques d’énergie musculaire ) 

Lors de ces techniques, vous êtes actif à 100%. Ce sont des techniques de contracté/relâché qui sont utilisées de façon à faire gagner les muscles en souplesse. Je les utilise beaucoup lors de phases inflammatoires importantes ou lorsque le manque de souplesse flagrant est décelé.

Techniques viscérales :

Tous les organes situés à l’intérieur d’une cavité ( abdomen, thorax, loge viscérale du cou... ) ont ce nom de viscères.

Ces viscères communiquent entre eux et avec le reste du corps par différents moyens ( continuité l’un par rapport à l’autre, ligaments, aponévroses, veines…). 

Si l’un d’eux a perdu de la mobilité ( infection, chirurgie… ), cela peut se répercuter sur le reste du corps.

Grâce à ces techniques viscérales, je vais permettre ( à l’aide d’appuis sur le ventre... ) de redonner de la mobilité à l’organe.

 
Techniques structurelles :

Ce sont des techniques dites à « visée articulaire », qui agissent localement sur la lésion elle-même. C’est par exemple le geste d’une correction sur une entorse qui fait cesser le spasme musculaire et qui va permettre de retrouver la mobilité de cette articulation. Pas de panique, on n’est plus au Moyen-Âge, mes techniques sont réalisées en douceur, et je respecte toujours les limites physiologiques de l’articulation et aussi de l'amplitude et l'intensité de votre douleur à se moment là!

Il y en a 2 types :

Le travail articulaire;

Je vais mettre l’articulation en tension ( toujours dans ses limites physiologiques ) et vais chercher à lui faire regagner de la mobilité en « poussant » cette dernière. 

La technique dites du « trust »

Je vais mettre en tension l’articulation et lui envoyer une impulsion rapide mais de faible amplitude de façon à libérer les structures. C’est lors de ces techniques qu’il peut y avoir un bruit articulaire, ( ce fameux Crack!!! ) qui ne fait absolument aucun mal, et bien au contraire!

Voici mes techniques les plus couramment utilisées et les plus classiques. Il y a aussi beaucoup de techniques dans mon jargon de rebouteux comme le ponçage, le crochetage, le labourage, le Slack... et j'en passe. Il faut savoir que je traite aussi la personne dans sa globalité, donc je prendrai en charge également vos problèmes de stress, de fatigue, de troubles du sommeil, les symptômes de dépression et d’anxiété qui entrainent souvent une hyperactivité du système nerveux. Ce qui est souvent aussi à l’origine d’une augmentation de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle, de la respiration, de la tension musculaire et du métabolisme à des niveaux bien supérieurs à ceux des besoins réels. Il faut savoir que la tension musculaire est avant tout l’expression d’une tension nerveuse. Quand, lors de mes séances, je fais relâcher cette tension musculaire, l’effet d’anxiété, dans ce cas précis, va diminuer considérablement et instantanément et vous allez ressentir un effet de bien-être. Bien souvent, les personnes n’ont pas vraiment conscience que le stress, l’angoisse, trop d’activités, les drogues en tout genre, l’alcool etc..., entraînent des tensions musculaires et des carences en vitamines dont le muscle a besoin pour fonctionner correctement. Je ne suis pas là pour vous faire la morale ou vous faire peur, et encore moins pour avoir un jugement quelconque, mon rôle est uniquement et, avant tout, de libérer toutes ces tensions musculaires et de vous prévenir des effets négatifs sur le long terme. Bien évidement je prendrai aussi en charge les symptômes de dysfonctionnements physiques, les symptômes vasculaires, l’asymétrie de la structure osseuse, le stress postural, les troubles métaboliques et bien d’autres facteurs qui créent des déséquilibres musculaires. Je vous donnerai également des conseils très simples pour éviter les mauvaises postures, comme par exemple le stress postural qui engendrent des tensions aux cervicales etc...). D'autres techniques de relâchements des tensions musculaires, des petits exercices, faciles et efficaces, d’étirements quand les muscles et les articulations s’avèrent trop sollicités. Pour finir, vous aurez aussi quelques clés de « développement personnel » afin que vous puissiez, à l’avenir, vous préserver d’un mal psychique ou physique.

À prendre ou à laisser !